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유례없는 긴 연휴 후유증 없애려면...?
유례없는 긴 연휴 후유증 없애려면...?
등록일|2017-10-06 조회수|295

송상호 / 정형외과 전문의 (근육도 한 자세로 있으면 긴장하게 됩니다. 그래서 조금씩 움직여주면 근육도 부드러워지고 또 그 주변에 있는 힘줄과 인대도 유연해지기 때문에 통증이 올 수 있는 가능성을 훨씬 줄여주게 됩니다.)
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[ 게시일 : 2014년 4월 23일 ]